どうも、Shyroeです。 今回は「朝ごはんの固定メニュー化」で朝時間を劇的に変えるルーティンをご紹介! 「毎朝メニューを考えるのが面倒…」「朝食の準備に時間がかかりすぎる…」「栄養バランスが偏ってないか不安…」といった悩みにお答えしていきます。 実は、固定メニューをルーティン化するだけで、献立を考える時間がゼロになり、朝の準備が驚くほどスムーズに！ スティーブ・ジョブズが毎日同じ服を着ていたように、成功者の多くは「小さな選択」を減らすことで、本当に大切なことに集中しているのです。 こんな方におすすめ！ ...